名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。
夏なのに足元が冷える？こんな不調、感じていませんか？
- 気温は高いのに、足先が冷えている
- 寝ても疲れがとれず、朝からだるい
- 肌のくすみや乾燥が気になってきた
このような “夏のなんとなく不調” に心当たりはありませんか？
実はそれ、【夏の冷え】が関係しているかもしれません。
夏でも身体は冷えている？見落としがちな「隠れ冷え」に要注意
暑い日が続くと、ついクーラーに頼りがちになりますよね。
でもその冷房の風が、首やお腹、足元など“冷えやすい部分”に当たり続けることで、じわじわと体の芯まで冷えてしまいます。
その結果、内臓の働きが鈍り、代謝が落ち、「肌が荒れる」「疲れが取れない」「気分が沈む」といった不調が出やすくなるのです。
東洋医学では、夏は「心（しん）」の季節
東洋医学の考えでは、夏は「心（しん）」と深い関わりがある季節。
心のバランスが乱れると、
- 寝つきが悪くなる
- イライラしやすくなる
- 表情がかたくなる
といった症状があらわれやすくなります。
つまり、夏は心身ともに“ゆらぎやすい季節”なんです。
美容鍼灸で“夏の冷え”と“ゆらぎ”をやさしくリセット
そんな夏特有の不調におすすめなのが、美容鍼灸。
- 首肩・お腹・足元の巡りを整える
- お顔や頭皮のこわばりをふわっと緩める
- 自律神経のバランスを整え、呼吸が深まる
美容鍼で内側から巡りを促すことで、表情にも自然なやわらかさと明るさがよみがえってきます。
お客様の声も続々と
施術を受けたお客様からは、こんなお声が届いています。
終わったあと、足がぽかぽかしてきた！
目が開いて、気持ちまで軽くなった！
身体も心もほぐれることで、いつの間にか“本来の自分”に戻れるような感覚を体験していただいています。
冷えは万病のもと。“夏こそ温める”意識を
夏は外気が暑いため「冷え」には無防備になりがちですが、実は身体の中は想像以上に冷えていることも。
体の不調も肌のゆらぎも、頑張りすぎのサインかもしれません。
今年の夏は「冷え溜めない」をテーマに、
内側から整える時間を意識してみませんか？
あなたの“なんとなく不調”が「なんか、いい感じ」に変わる、そんな夏になりますように^^
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