健康・前向き– category –
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鍼灸で腸内環境が良くなる!仕組みと嬉しい効果
名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg(ミリグラム)を運営している山下めぐみです。 実は!鍼灸刺激はこんな、お腹の中の菌たちにもすごくいい影響があるんです^^ 【腸内フローラについて】 簡単に言うと、お腹の中に住ん... -
ほうれい線撃退!ツボをご紹介
名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg(ミリグラム)を運営している山下めぐみです。 ほうれい線は、顔の中でも特に目立ちやすく 大きなシワといわれることが多い部分です。 仰向けに寝ていると目立たないのに 起き上がる... -
【東洋医学からみたダイエット養生法】
名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg(ミリグラム)を運営している山下めぐみです。 「痩せている=美」 というイメージがありますが、自分の適正体重を知ることで 必要であれば健康的に体重を落とすことが大切です。 ※適... -
【元気がわく、おまじない】
名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg(ミリグラム)を運営している山下めぐみです。 【身体の状態は心にも影響する】 “身体の状態は心にも影響します” なぜなら、私たちは生き物だから。 お天気も晴れの日もあれば、曇り... -
\おすすめ中華粥店で七草粥をたべました♪/
名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg(ミリグラム)を運営している山下めぐみです。 お正月の風物詩、七草粥♪ 今年は特別な七草粥を味わうため、 名古屋市の上前津にある中華粥専門店「ファンソーン」を訪れました! ほっ... -
私流!メイク&スキンケアは、あえて〇〇をつくる
名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg(ミリグラム)を運営している山下めぐみです。 日頃、マスクをつけて接客することが多いので、 特に「目元の印象」を大事にしていますが、 普段のお手入れにあまり時間をかけたくない... -
冷えに悩む方へ ~末端冷えの原因と対策~
名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg(ミリグラム)を運営している山下めぐみです。 成人女性の約半数が「冷え」に悩んでいるといわれます。 特に手足の先が冷たくなる「末端の冷え」は、 体を温めるエネルギーを運ぶ血(... -
万能!保湿ケアのマルチオイルご紹介
名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg(ミリグラム)を運営している山下めぐみです。 髪の毛から足先まで全身に使えるマルチケアアイテムをご用意しました! すーっと伸びるテクスチャでベタつかず気持ちのいい 日本で作ら... -
30代以降は〇〇食べないとサビていく!
名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg(ミリグラム)を運営している山下めぐみです。 エイジングケアを考える上で、積極的に摂りたいのが 抗酸化物質を豊富に含む食品です! これらはビタミンやミネラルが豊富で 美容と健... -
立冬時期の養生方法について
名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg(ミリグラム)を運営している山下めぐみです。 冬の始まりを告げる時期【立冬】 寒い!と感じ、私たちが縮こまる姿勢になると同じように 血管や内臓も縮こまり動きが鈍くなります。 ...