美肌を保つために– category –

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 こんにちは。いよいよ5月がスタートしましたね^^ 暖かく過ごしやすい季節ですが、実は肌トラブルが増えやすい時期でもあるんです。 【5...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 前回のブログで 「休養には7つの種類がある」 というお話をさせていただきましたが、 今回は、私自身が日々の生活の中で取り入れている...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 「なんとなく疲れが抜けない」「寝てもスッキリしない」そんな声をよく耳にします。 実は、【オフ＝休養】とは寝ること以外に7つのタイ...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 先日、インスタグラムを何気なく見ていると、美輪明宏さんの 【目に見えるものを見なさんな、目に見えないものを見なさいよ】 という言...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 春になると 「なんだかイライラする」「すぐに疲れる」「肌がカサカサする」という感じ、ありませんか？ それは、東洋医学でいう【肝（...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 2000年頃、マドンナやアンジェリーナ・ジョリーなどが, 【副作用のない美容法】【アンチエイジングに効果的】 として紹介したことで美...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 この度、当サロンの新しいオプションメニューとして  「よもぎ蒸し」 を導入しました！ さらに、お忙しい方にもおすすめの  「よもぎ蒸...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 「寝ても疲れが取れない」「なかなか寝つけない」… そんな悩みを抱えている方も多いかもしれません。 実は、睡眠の質が低下すると、 体...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 ほうれい線は、顔の中でも特に目立ちやすく 大きなシワといわれることが多い部分です。 仰向けに寝ていると目立たないのに 起き上がる...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 「痩せている＝美」 というイメージがありますが、自分の適正体重を知ることで 必要であれば健康的に体重を落とすことが大切です。 ※適...