美肌を保つために– category –
若々しいお肌を保つためにしていること・気をつていること・食べている食材などについてご紹介します。
-
ほうれい線撃退!ツボをご紹介
名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg(ミリグラム)を運営している山下めぐみです。 ほうれい線は、顔の中でも特に目立ちやすく 大きなシワといわれることが多い部分です。 仰向けに寝ていると目立たないのに 起き上がる... -
【東洋医学からみたダイエット養生法】
名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg(ミリグラム)を運営している山下めぐみです。 「痩せている=美」 というイメージがありますが、自分の適正体重を知ることで 必要であれば健康的に体重を落とすことが大切です。 ※適... -
私流!メイク&スキンケアは、あえて〇〇をつくる
名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg(ミリグラム)を運営している山下めぐみです。 日頃、マスクをつけて接客することが多いので、 特に「目元の印象」を大事にしていますが、 普段のお手入れにあまり時間をかけたくない... -
冷えに悩む方へ ~末端冷えの原因と対策~
名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg(ミリグラム)を運営している山下めぐみです。 成人女性の約半数が「冷え」に悩んでいるといわれます。 特に手足の先が冷たくなる「末端の冷え」は、 体を温めるエネルギーを運ぶ血(... -
30代以降は〇〇食べないとサビていく!
名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg(ミリグラム)を運営している山下めぐみです。 エイジングケアを考える上で、積極的に摂りたいのが 抗酸化物質を豊富に含む食品です! これらはビタミンやミネラルが豊富で 美容と健... -
疲れ顔をリフレッシュ!血流アップの簡単セルフケア✨
名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg(ミリグラム)を運営している山下めぐみです。 日々のお仕事や生活の中で、顔に疲労のサインが現れていませんか? お顔に疲れが出てくると、あなたの魅力が下がってしまいます。 前向... -
美容鍼灸でセルライト対策
名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg(ミリグラム)を運営している山下めぐみです。 多くの方が美容問題として悩むセルライト 実は「冷え」がセルライトに大きく関係しています。 今回は、皆さんも気になるセルライトにつ... -
美味しいお肉で乾燥肌を解消!
名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg(ミリグラム)を運営している山下めぐみです。 秋の季節になると乾燥肌を気にされる方も多いです。 お肉は、お肌の潤いや乾燥対策に役立つ 油分とタンパク質が豊富に含まれているので... -
【知らなきゃ損!美容鍼灸によるシワへの効果】
名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg(ミリグラム)を運営している山下めぐみです。 シワが多くなると、実年齢より老けて見えやすくなります。 今日は、美肌に大敵なシワについてお話したいと思います。 【】 フケ顔にさ... -
乾燥肌対策はインナーケアが必須!
名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg(ミリグラム)を運営している山下めぐみです。 乾燥肌に悩まされるとスキンケアに力を入れる方が多いのですが、 実はインナーケア、つまり体の内側からのケアが非常に重要なんです。 ...