健康・前向き– category –

よもぎの香りに包まれて、心も身体もぽかぽかに 一気に寒さを感じるようになりましたね。 忙しい毎日の中で、気づかないうちに溜まっていく“冷え”や“疲れ”。 そんなときに私が取り入れているケアのひとつが、よもぎ蒸しです。 今回は私の一推しのよもぎ蒸...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 先日、私も飛び上がるほど嬉しいご報告をいただきました！ 3週間に一度、全身鍼灸をプラスしたメニューで、かれこれ1年ほど継続して通...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 【大迫力の舞台から得た感動】 引用：ワールドツアー公式サイト 先日、ミュージカル《レ・ミゼラブル》のオーケストラワールドツアーを...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 当サロンで、岐阜県のfucuu（フクウ）さんが手がける生薬100％の薬用入浴剤「ふくのゆ ―美湯 biyu―」の取り扱いをスタートいたしました...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 私たちの体には、呼吸や血流、体温、内臓の働きをコントロールする【自律神経】があります。 この自律神経は私たちの体を２４時間体制...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 私が美容鍼灸師として日々感じているのは、 「お肌やお顔のケアには、氣持ちの寄り添いが不可欠である」ということです。 お肌は“内臓...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 季節の変わり目に感じる心の疲れ、それは自然なこと まだまだ暑さは続いていますが、朝晩の風に秋の気配を感じる日も増えてきました。 ...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 8月7日で立秋を迎え、暦の上ではもう秋とはいえ、まだまだ暑さも湿気も厳しく、お肌もお疲れモードの方が多くご来店くださっています。...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 突然ですが… みなさんは【冷凍ブルーベリー】、おうちに常備していますか？ 実は私、この時期になると おやつ代わりに冷凍ブルーベリー...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 【暑さに負けない体づくり、できていますか？】 連日続く猛暑…。 気づけば、ニュースでは「熱中症による救急搬送」が毎日のように報じ...