健康・前向き– category –

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 まだまだ暑い日が続いていますね。 私も体調管理に気を付けながら、日々楽しく過ごしています。 今回は、夏場のむくみについてです。 ...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 美容鍼灸は、内面からの美しさを引き出し、 ウェルビーイングな生き方もサポートできる素晴らしい美容法です♪ 今回は、ウェルビーイン...

東洋医学の考えでは、 五臓 肝（かん） 心（しん） 脾（ひ） 肺（はい） 腎（じん） により心身のバランスは保たれていると考えられています。 これら５つの臓器の働きのバランスが崩れてしまうと 病名まではつかなくとも、様々なカラダからのアラートサイ...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 春、だいぶ過ごしやすい季節になりましたね^^ 心地よい日差しや風が心身を包み込む中、自然の美しさに心が魅了されます。 リトリートと...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 私が愛用している、国産の無農薬ホワイトセージ♪（Amazonで購入できます☆彡） 神聖なハーブとして知られているホワイトセージを 焚くこ...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 今回は、今話題のスーパーアンチエイジングフード、ブルーベリーについてご紹介したいと思います。 抗酸化物質がたくさん含まれたブル...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 私が先日体験した、新たな挑戦！ それはサルセーションのダンスレッスン^^！！！ サルセーションってご存知ですか？ 私は友達に誘われ...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 お肌のシワやたるみの改善の為に美容鍼灸を受けていただいているお客様がたくさんいらっしゃいます♪ しかし、美容鍼灸には美肌効果意外...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 術後の過ごし方に気をつけて頂くことで肌の回復を助け、効果を持続させることができます シワや目の下のクマ、くすみなどの肌トラブル...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 https://www.youtube.com/watch?v=z4h3OH_VcVU 私が毎晩寝る前に欠かさず行っている寝たままできる10分のヨガ☆ 質の良い睡眠を手に入れ...