名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。
私たちの体には、呼吸や血流、体温、内臓の働きをコントロールする【自律神経】があります。
この自律神経は私たちの体を２４時間体制で意識とは関係なく、絶えず支えています。
自律神経には心と体を活発にする「交感神経」と休ませる「副交感神経」があります。
心身の状態を調整し、活動したり、眠ったり交互にバランスを取っています。
自律神経が乱れると様々な検査をしても不調の原因が特定でない症状があらわれます。
（不眠・だるい・耳鳴り・まぶたのけいれん・多汗・冷え・生理不順、更年期、イライラ、恐怖感、肩首背中腰の痛み凝り・・・）
この原因は一言で言えば、「ストレス過多」
不安や緊張、怒りなどのストレスを感じると、交感神経が優位になります。
その結果、血管が収縮し、血流が悪くなり、筋肉がこわばりやすくなります。
ストレスの元になるものには音、光、温度、湿度、薬剤といった物理的なものから、寝不足や昼夜逆転、不規則な生活、人間関係など精神的なものさらに加齢やホルモンの分泌の変化まで幅広くあります。
鍼刺激と神経のつながり
鍼の刺激は皮膚や筋肉にある感覚神経を介して、脳や脊髄に伝わります。
このとき、痛みや緊張を和らげる「エンドルフィン」などのホルモンが分泌され自然な鎮静作用が働きます。
自律神経のバランスを整える
鍼灸施術中に「ウトウト眠くなる」「心地よいリラックス感が広がる」と感じるのは、交感神経の緊張がゆるみ、副交感神経が優位に切り替わるサインです。
結果として、ストレスによる感情の揺らぎも落ち着きやすくなります。
血流改善と美容への影響
自律神経が整うと、血流やリンパの流れも改善されます。
顔色が明るくなる、むくみがとれる、肌のターンオーバーが整う…
こうした変化はすべて科学的に説明ができる美容効果です。
美容鍼灸が「心」にまで届く理由
美容鍼灸は、お顔にアプローチしながらも全身の神経系や血流に働きかけています。
そのため「肌の調子が整った」だけでなく、「気持ちまで軽くなった」「ぐっすり眠れた」という声が多く寄せられるのです。
美容鍼灸はストレスで乱れた自律神経を整えて脳内ホルモンの分泌を促し、リラックスへと導きホッとする安心感をもたらします。
すると血流改善によって肌や表情に良い変化をもたらします。
美容鍼灸は、「心と体、そして肌」を同時に整えるケアなのです。
美容鍼灸で「心から美しく」
お話ししてきた通り、美容鍼灸は単にお肌を整えるだけのケアではありません。
心の奥の緊張まで緩めることができることも美容鍼灸の素晴らしさです。
もし今、
✔ 肌の調子をもっと整えたい
✔ ストレスで眠りが浅い
✔ 心身ともにリセットしたい
そんな想いがある方は、ぜひ一度サロンで体験してみてください。
きっと「心と体、そして肌」が調和する心地よさを実感していただけると思います。
あなたの毎日が、もっと健やかで輝くようにお手伝いさせていただきます✨
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美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）
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