健康・前向き– category –

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 https://www.youtube.com/watch?v=z4h3OH_VcVU 私が毎晩寝る前に欠かさず行っている寝たままできる10分のヨガ☆ 質の良い睡眠を手に入れ...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 美容鍼灸では、お顔のお悩みだけでなく 様々な生活習慣で引き起こされるお悩みにもアプローチしていきます 多くの方が悩まれている『肩...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 上半身が働きすぎの状態になり、下半身とのバランス差が 実は健康も美容面にも問題を引き起こしているという方がとても多いんです。 パ...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 人はそれぞれ異なる体質を持ち、異なる環境で生活しています。 誰かの健康法や美容法を無理に真似することが 必ずしも自分にとって最善...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 皆さんはコーヒーは飲みますか？ 私はコーヒーが好きで、カフェに行くと迷わず必ずコーヒーを注文します☆ ただ摂取時間のタイミング、...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 アンチエイジングに効果的な食材を取り入れることは、健康的な肌や体を保つための重要です。 今日は、アンチエイジングに役立つ食材と...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 東洋医学の考えでは、内臓と心が密接に繋がっていると考えられています。 今日は、内臓と感情の関係についてのお話しになります♬ 【内...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 mgサロンの愛用者様の半分以上の方が オプションメニューである全身調整を追加して頂いてます☆彡 全身ケアも取り入れることで日頃の疲...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 春の季節は新たなエネルギーや活力を感じることができる一方で ちょっとしたストレスも増えやすい時期です。 呼吸は、そのストレスを解...

名古屋市千種区の本山駅近くで完全個室プライベートの美容鍼灸サロンmg（ミリグラム）を運営している山下めぐみです。 「朝、まだ疲れが残っていたり、夜中に何度も目が覚めたり、寝つきが悪い…」など、 睡眠に関するお悩みをお持ちの方が増えています。 ...